Lactuca sativa
Compositae
Indivia riccia 'Romanesca'Crescione 'Fine Curled'Cicoria bionda di TriesteLattughino 'Lingua di Canarino'Lattughino 'Biscia Rossa'
TEMPERATURA
- Germinazione: 22°C
- Crescita: 24°C
Luce
- La lattuga cresce bene in piena luce.
- Per coltivare in casa con le lampade Bulbo si consigliano da 12 a 14 ore di luce al giorno.
- In caso di scarsa illuminazione le foglie tendono ad ingiallire, prova ad aggiungere un’altra ora di luce al ciclo.
TERRENO
- Scegli un terreno a impasto misto, morbido e ricco di elementi nutritivi e ben drenante.
- Per lattughe e insalate si consiglia un terriccio come questo.
TEMPI DI CRESCITA
- Germinazione da 5 a 10 giorni.
- Primo raccolto a circa 45/55 giorni dalla semina a seconda della varietà.
COME INIZIARE
- Tutte le lattughe si seminano facilmente nel vaso dove cresceranno.
- A seconda della varietà, sarà bene lasciare più o meno spazio tra i semi.
- Per tutte le insalate da taglio, che rigettano rapidamente dopo il taglio, si consiglia una semina a “spaglio”: spargere in maniera uniforme i semi e poi coprire con un sottile strato di terriccio (max 5 mm).
ACQUA E COLTIVAZIONE
- Le annaffiature devono essere non eccessive ma costanti, perché una carenza d'acqua può indurre le piante a fiorire.
COME SI USA
- In cucina si utilizzano soprattutto le foglie fresche condite con olio aceto e sale.
- Per le insalate da taglio si consiglia di raccogliere quando la foglia è ancora giovane.
VALORI NUTRIZIONALI
per 100 g di prodottoPotassio: 247 mg
Fosforo: 30 mg
Calcio: 33 mg
Sodio: 8 mg
Ferro: 0.97 mg
Vitamina C: 4 mg
Lactuca sativa
Compositae
Indivia riccia 'Romanesca'Crescione 'Fine Curled'Cicoria bionda di TriesteLattughino 'Lingua di Canarino'Lattughino 'Biscia Rossa'
TEMPERATURA
- Germinazione: 22°C
- Crescita: 24°C
Luce
- La lattuga cresce bene in piena luce.
- Per coltivare in casa con le lampade Bulbo si consigliano da 12 a 14 ore di luce al giorno.
- In caso di scarsa illuminazione le foglie tendono ad ingiallire, prova ad aggiungere un’altra ora di luce al ciclo.
TERRENO
- Scegli un terreno a impasto misto, morbido e ricco di elementi nutritivi e ben drenante.
- Per lattughe e insalate si consiglia un terriccio come questo.
TEMPI DI CRESCITA
- Germinazione da 5 a 10 giorni.
- Primo raccolto a circa 45/55 giorni dalla semina a seconda della varietà.
COME INIZIARE
- Tutte le lattughe si seminano facilmente nel vaso dove cresceranno.
- A seconda della varietà, sarà bene lasciare più o meno spazio tra i semi.
- Per tutte le insalate da taglio, che rigettano rapidamente dopo il taglio, si consiglia una semina a “spaglio”: spargere in maniera uniforme i semi e poi coprire con un sottile strato di terriccio (max 5 mm).
ACQUA E COLTIVAZIONE
- Le annaffiature devono essere non eccessive ma costanti, perché una carenza d'acqua può indurre le piante a fiorire.
COME SI USA
- In cucina si utilizzano soprattutto le foglie fresche condite con olio aceto e sale.
- Per le insalate da taglio si consiglia di raccogliere quando la foglia è ancora giovane.
VALORI NUTRIZIONALI
per 100 g di prodottoPotassio: 247 mg
Fosforo: 30 mg
Calcio: 33 mg
Sodio: 8 mg
Ferro: 0.97 mg
Vitamina C: 4 mg
